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        @家長,你知道青少年抑郁癥如何防治嗎?

        周晶 王雪純
        2021年11月17日14:28 | 來源:人民網-強國論壇
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        視頻制作:實習生周睿知

        日前,教育部對全國政協《關于進一步落實青少年抑郁癥防治措施的提案》進行答復時明確表示,將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容,建立學生心理健康檔案,評估學生心理健康狀況,對測評結果異常的學生給予重點關注。

        這項新舉措一經發布立刻引起社會廣泛關注,防治青少年抑郁癥問題再次被推到臺前。多位專家在接受人民網“強觀察”欄目記者采訪時表示,將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容相當于把抑郁癥防治關口前移,有利于推進青少年抑郁癥早發現、早干預、早治療。

        青少年抑郁癥有何特點?

        一些家長以為,抑郁癥只是現代社會中成年人易患的疾病,自己的孩子還是個學生,不會得這個病。其實抑郁癥患者不分年長年幼,這些年患病人群更趨向低齡化。

        去年9月,國家衛健委發布《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》,提到四種抑郁癥的重點人群,第一種人群就是青少年。

        中國科學院心理研究所今年3月發布的《中國國民心理健康發展報告(2019~2020)》顯示,2020年,中國青少年的抑郁檢出率已達24.6%,其中輕度抑郁檢出率為17.2%,重度抑郁檢出率為7.4%。

        青少年抑郁癥是什么原因引起的呢?湖北大學師范學院心理學系教授、武漢市心理咨詢師協會會長鄧曉紅在接受人民網“強觀察”欄目記者采訪時表示,引發抑郁癥的原因比較復雜,與多種因素有關,比如遺傳因素、家庭因素、社會支持因素、心理應激因素等。

        上海市精神衛生中心副主任醫師喬穎認為,“現在青少年的壓力也不小。成年人可以找到合理和合適的宣泄途徑,但是青少年的渠道很少,他們的減壓能力和社交圈子有限,負性情緒難以得到發泄!

        “青少年的語言表達能力和對情感靈敏度的察覺能力都不及成人,他們的負性情緒很容易被忽視!眴谭f介紹,青少年通常會用行為和軀體來表達不開心。例如不停咬手指,摳自己的頭發,或者自傷、自殘,這些屬于行為表達;食欲不振、睡眠下降、提不起精神,這些屬于軀體表達。

        抑郁情緒是抑郁癥嗎?

        “被老師批評了,不開心!薄榜R上要考試,還有很多題沒做完,好郁悶!薄敖裉煸趯W校太淘氣,又被老師叫家長了!薄钪,每個人都會有抑郁情緒,那如何判斷自己或是他人的這些情緒屬于抑郁癥的癥狀呢?

        “抑郁情緒是一種很常見的負性情緒,人人都可能出現!编嚂约t告訴記者,心理學上把抑郁、焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒。當我們遇到挫折、不順心的事情、令人傷心難過的事情時,就可能產生抑郁情緒。隨著事情的解決,抑郁情緒可很快得到平復。

        鄧曉紅進一步解釋,抑郁癥與抑郁情緒的不同!耙钟舭Y是一種精神障礙,主要表現為:情緒低落;對任何人和事都不感興趣;精力減退,總覺得很累;對自己的評價過低,自責;聯想困難,思考能力下降;反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為;失眠、早醒或睡眠過多;食欲降低,體重明顯減輕等。如果青少年有上述癥狀兩周以上,并且對他們的學習和生活造成了影響,家長應及時帶他們去醫院就診,在排除器質性精神障礙或精神活性物質和非成癮性物質所致的抑郁后,才能判斷他們是否罹患了抑郁癥!

        喬穎表示,臨床上判斷抑郁癥有著非常嚴格的標準,必須符合癥狀標準、嚴重標準、病程標準和排除標準。抑郁情緒屬于亞健康狀態,還沒有達到疾病的標準,它有可能往健康方向發展,也有可能往疾病方向發展。因此,如果家長關注到孩子有抑郁情緒了,應該分析原因,幫著孩子從臨界狀態、亞健康狀態走向健康狀態。

        “如果家長不能判斷,就需要找心理醫生來判斷,一旦確診就要積極面對,遵醫囑治療,不能因為癥狀有明顯改善,就立刻停止服藥!眴谭f強調。

        家校應如何積極發揮作用?

        青少年的學習和生活很大一部分是在學校度過的。在及時發現、干預學生的心理危機方面,學校應如何發揮積極作用呢?

        “學生的心理危機是可以被識別并預防的,這有賴于學校是否建立了有效的學生心理危機識別和干預體系!编嚂约t建議,學?梢詮囊韵聨讉方面著手:建立學生心理問題檢測制度,積極開展學生心理問題的檢測工作;建立學生心理問題評估制度,確定學生心理危機的類別;根據學生心理危機的類別分類制定干預方案,建立學校心理危機預警庫,對心理高危學生進行定期跟蹤和動態管理;建立心理危機干預的校外支持系統,如邀請精神科醫生到學校坐診,為學校開展心理危機識別和干預工作提供有力的專業支持;對班主任和心理健康教師進行相關技能培訓,鼓勵學科教師在學科教育中滲透心理健康理念;加強學校與家長的協同、合作,共同做好預防青少年抑郁癥、心理危機干預等工作。

        喬穎呼吁,家長不要只盯著孩子的分數,要關心孩子的內心。當孩子情緒低落、持續不開心時,不要忌諱就醫,應及時去心理科就診,通過醫生與患者之間的溝通和談話,讓抑郁情緒得以釋放。同時,父母如果給予孩子足夠的支持和理解,孩子的抑郁情緒也比較容易得以化解。 

        (責編:周晶、賀迎春)

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